no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月10日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
気温差±10℃以上での作業･････体にキツイですね････（汗）。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
和食さと りんごジュース（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味（4人前） 380 kcal
  1301 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE