ダイエット【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

ダイエット
< おめでとう！！ 　｜　今日のラッキー☆ >
夫が約5kgのダイエットに成功しました。
方法は夕食野菜スープのみ、筋トレ、サウナスーツを着てのウォーキング。
「暑い」「腹減った」を毎日100回ずつ言ってたものの（もちろん大げさに言ってます）、見事です。
私はと言えば、だんだん身体が丸くなっている気がします。
不妊治療のせい？いや、ただの怠惰か...なんて考えながら、お盆明けから夫と一緒に食事制限しようかなと考えています。
【記録グラフ】
万歩計
23891歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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