鶏のゆかり焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

鶏のゆかり焼き
< 二色そぼろ 　｜　ラーメン >
鶏のゆかり焼き 画像1
写真）
　鶏のゆかり焼き





明日からの予定

8/13　　あるきん坊実家へ
8/14　　あるきん坊実家泊
8/15　　沼山峠から尾瀬沼へ　　　越後大湯温泉泊
8/16　　帰宅
【記録グラフ】
消費カロリー③
60kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
1256歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
2047歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
12403歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
83.1kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
2047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1823kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
団塊修ちゃん 2011/08/13 09:18 
夏休みですね。
海より山が好きな食いしん坊さんの喜びそうなコースですね。
 あるきん坊 2011/08/17 22:11 
こんにちは。あるきん坊です。
疲れました…。
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