no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
18時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2244 kcal
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