no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.2人前） 95.4 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
12時
トップバリュー 食パン　６枚切（0.5人前） 78 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（0.5人前） 93 kcal
須藤農園 砂糖不使用 いちごジャム（0.5人前） 17 kcal
アメリカ スキッピー ピーナッツバター スーパーチャンク（1人前） 36 kcal
ホリ乳業 のむヨーグルト（0.5人前） 40 kcal
香月堂 ホワイトチョコ＆クランベリークッキー（1人前） 236 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1693 kcal
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