週末モード【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>週末モード
11年08月19日（金）

週末モード
< Aの来る日 　｜　JOBがいきなりこ... >
【今日のできごと】
花金である。ケンが死んでしまったので、週末に病院に行くという用事もなくなってしまった。徐々に体育館に行くなど、今までの過ごし方が戻ってくるのであろう。心は悲しいままだがが。。
マザーが頭痛いといって、具合悪そうにしているのが心配である。もうやだよ、今度はマザーが入院とか何とかなったら。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
55mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
113mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
469kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
4973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
596円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
98回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
12時
牛南蛮焼き（1人前） 551 kcal
鶏肉コチュジャン和え（1人前） 100 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
21時
茄子と挽肉のカレー（1.3人前） 857 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 215 kcal
  2354 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE