Aの来る日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

Aの来る日
< 夏休み明けだが、、 　｜　週末モード >
【今日のできごと】
今日はＡの来る日、Ａが来る日はいつも憂鬱である。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
47mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
85mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
586kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
7560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1511円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
106回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
ホキのねぎみそ焼き（1人前） 177 kcal
キムチチゲスープ（1人前） 130 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
キャベツの和え物（1人前） 45 kcal
20時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 大（1人前） 924 kcal
21時
アイスビール（1人前） 180 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 215 kcal
  2068 kcal
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