早め出勤【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

早め出勤
< ナンセンス物の芝居... 　｜　人形町 >
急ぎの仕事があると言うので９時前に出勤。
５時起きで洗濯やら夕食の仕込みもしたのでバタバタ。
疲れたけれど５時に切り上げて帰りにジムに寄る。

週末は皆さん遊びの予定を入れてらっしゃるようで
案外空いていることを発見したので。
事務仕事なので忙しいとは言っても殆ど動かないので
体を動かすとすっきりしました。
でも日記は書けない‥疲れて。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
15847歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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