no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
66.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
スイカ（0.5人前） 55.5 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 125 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
すいか（1人前） 111 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
レモンティー（3人前） 101 kcal
  1794 kcal
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