さわやか～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

さわやか～
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やった～

思ったより早く
ちょっと
体重減りましたよ

ウレぴ

でも今日
焼肉食べちゃいそう

【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
13時
トースト（1人前） 329 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
16時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ジンギスカン（0.5人前） 500 kcal
ホルモン（1人前） 160 kcal
  1677 kcal
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