再開２４日目♪雨♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

再開２４日目♪雨♪
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一日中雨です(T_T)

明日からの、食材を買って
おしまいの一日でした

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		 
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