no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
15533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
筑前煮（1人前） 265 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
味噌汁（1人前） 52.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
カツ丼（1人前） 547 kcal
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1人前） 274 kcal
19時
ビール（1人前） 420 kcal
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 172 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
  2169 kcal
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