no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっかほっか亭 デミハンバーグのみ（1人前） 406 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
肉ニラ丼（1人前） 669 kcal
  1542 kcal
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