no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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ぎっくり腰４日目。
だいぶましになりました。じっとしているとほとんど大丈夫です。
首イボがかゆいです。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 きのこの山　つぶつぶいちご（0.5人前） 197 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 チェルシー（1人前） 20.3 kcal
  359 kcal
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