no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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新旧交代!!（笑）。

新しい「携帯」･･･カメラ機能が、十分すぎる位いい感じです！！（笑）。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1.5人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 458 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
サントリー ダイエット生　500ml（2人前） 220 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2155 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/08/25 16:47 
・・・携帯新しくなったんですね。カメラ昨日がバツグン　☆

今後の画像楽しみにしています！

今日スイミングで早速平泳ぎやってみました！！・・・出来ました　☆
ありがとう御座います。
 ドルフィン２ 2011/08/25 21:20 
こちらこそ、お役に立ててよかったです!!（礼）。

これからも気持ち良く水泳、楽しんで行きましょうね!!。
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