no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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【今日の調子】
良いと思う。しかし寝不足。
今日も食事の記録はパス。。
友達の家遊びにいったので運動もできてないｗ

【今日の治療】
ﾐﾔﾘｻﾝ１２錠　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠

【今日の感想】
一泊3日？な感じで親戚のお家まで行ってきました。
深夜の高速道路移動だったのでそんな計算に・・・
行く前体調が心配だったけど
なんとか良い調子でいけました。

楽しい場所にいろいろ行けて、今年の夏の旅行をすることができました。
可愛い可愛い姪っ子達にあえてほんとに癒されました。
【記録グラフ】
食事の記録
385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン（0.9人前） 317 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
  385 kcal
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