no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
425kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
15時
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2104 kcal
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