時の経過【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

時の経過
< 不愉快な会議 　｜　今日から９月 >
【今日のできごと】
ケンが死んでから、今日で１か月が経過した。そして８月も今日で終わりである。季節が変わっていくのと同じように、だんだんと悲しみも癒えていくのだろうか？？
・・・・
暑くて、雨で、結局朝晩歩けないよ！！
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
59mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
105mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
431kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
4133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1920円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
103回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.4人前） 160 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
12時
煮込みハンバーグプレート（1人前） 673 kcal
バンバンスー（1人前） 95 kcal
みぞれミンチスープ（1人前） 120 kcal
21時
鯖みりん干し（1人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
カトキチ 切り干し大根（1人前） 32 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
サミット シュウマイ（1.1人前） 102 kcal
おやつカンパニー チキン （1人前） 112 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
KIRIN 氷結STRONG（1人前） 255 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 155 kcal
  2483 kcal
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