2回目のホットヨガ☆汗止まらん。なぞのシェイクを上司にもらったがマズくてもう飲みたくない。【もちまるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

2回目のホットヨガ☆汗止まらん。なぞのシェイクを上司にもらったがマズくてもう飲みたくない。
< お休みでサウナ♪ 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
12時
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
わらび（4人前） 18 kcal
ゼンマイ（4人前） 34.8 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.3人前） 126 kcal
グリーンコープ かぼちゃグラタン（0.5人前） 107 kcal
フジッコ うま煮（0.5人前） 79 kcal
19時
ニューウェイズ プロシン　シェイク　バニラ（1人前） 155 kcal
  1091 kcal
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