初めてのヨガ。【もちまるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

初めてのヨガ。
< 旦那さまがガトーシ... 　｜　お休みでサウナ♪ >


【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
13時
ほっともっと 野菜ビビンバ（1人前） 419 kcal
ほっともっと ピリ辛ほっとチキン（1人前） 229 kcal
18時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
  1442 kcal
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コメント
雲爺 2011/08/30 15:37 
ほうぼうの筋肉が痛くて、
１〜２ヶ月動けなくなるかもしれないね。
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