一日終わって【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

一日終わって
< 薬が強い 　｜　台風での被害が凄い... >
午前中眠かった。(心療内科の薬半分にしても）
運転する機会があり、やばいね、事故起こしてからじゃ遅い。

帰宅するが、やっぱり家が一番良いね、風呂も入り適度に食事し、眠くなったら寝る。
自宅では心配ないもの。

夜はかみさんと同じテレビ観ながら、時間過ごす。女子サッカー勝ったね。

ありがたいね。

今地震があったがテロップに出ない、富士宮市だけなのかな？

【記録グラフ】
脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3998歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2011/09/04 06:54 
居心地のいい場所と、心を解放出来る人がいる。
仕事と私生活のメリハリって、それがあるから出来るんじゃないでしょうか。

今日も、いい一日を～♪
 打ち水 2011/09/05 05:41 
ありがとう
Tosshii55 2011/09/04 10:31 
奥様とリラックスできる時間を持つことが一番ですね。
 打ち水 2011/09/05 05:43 
バトミントンはできませんが、Tosshii55さんと同じくかみさんと上手くやってます。
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