no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【朝ごはん】
8:20　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　天ぷらそば　柿の葉寿司
【間食】
14:30　　　どら焼　コーヒー
【晩ごはん】
23:05　　　焼き魚　エビ　なすの浅ずけ　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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