no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
102cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
COOP 牛乳（1人前） 140 kcal
11時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
COOP 牛乳（1人前） 105 kcal
15時
シー・クエスト 茎わかめ（1人前） 11.6 kcal
ベニイモタルト（1人前） 111 kcal
21時
くら寿司（1人前） 1204 kcal
  1850 kcal
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