大分【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

大分
< またまた宴会‐‐‐... 　｜　大分～中洲。 >
【今日のできごと】
会食
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.3人前） 133 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ママー ナポリタン（0.3人前） 56.4 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
パスタ　（0.5人前） 189 kcal
蒸し鶏（0.1人前） 59.1 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（0.4人前） 123 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2820 kcal
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