大分～中洲。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

大分～中洲。
< 大分 　｜　博多週末。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
日清 カレー丼（2人前） 200 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
18時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
20時
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
21時
ワイン（3人前） 219 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  3108 kcal
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