no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2096kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
15785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ あさり [カップ] 24g（0.8人前） 32 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり しそ漬け紀州梅（1人前） 312 kcal
20時
ワイン（2人前） 146 kcal
すかいらーく 生ハムサラダ（1人前） 277 kcal
ささ身の胡麻焼き（2人前） 131 kcal
牛肉とアスパラ、ニンニクの芽の炒め物（1人前） 286 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.3人前） 48.3 kcal
  1482 kcal
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