アウトサイドインを避けるために【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

アウトサイドインを避けるために
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後ろからの撮影動画を見ると、かなりのアウト・サイド・インになっている。切り返しの際に力が無意識に入るようで、それにより状態が前屈みになり、クラブが前に倒れる。
これを防ぐために下記を実行する。
・　切り返しは意識的に下向きの楕円を描くようにおこなう
・　力を抜く
【記録グラフ】
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 42 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
14時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
no name クラッカー（1人前） 90 kcal
アイスクリーム（0.4人前） 121 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
19時
トマト（2人前） 45.6 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
  1548 kcal
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