no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン スナックサンド　ツナマヨ（1人前） 77 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サントリー ボス ロイヤルホワイト ラテ ホットブレンド 260ml（1人前） 117 kcal
おにぎり（1人前） 358 kcal
12時
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 342 kcal
19時
カツ丼（1人前） 477 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
味噌汁（1人前） 51.8 kcal
バナナ（1人前） 120 kcal
森永 フルーツゼリー（1人前） 130 kcal
  1821 kcal
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