筋トレスタート【dranc2001さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

筋トレスタート
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【今日の記録】
ダンベルカール(TUBE) 50回
コンセントレーションカール(PET) 左右各30回
ダンベルプレス(PET) 30回
腕立て伏せ 10回

【今日の感想】
胸囲 85.0cm
胴囲 78.0cm
腰囲 88.0cm
上腕(伸) 26.0cm
上腕(曲) 29.0cm
【記録グラフ】
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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