2011/09/14【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

2011/09/14
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
4195歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
9時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
12時
スリーエフ おにぎり（紅鮭・たらこ）（1人前） 316 kcal
スリーエフ レタスサンド（1人前） 229 kcal
19時
豚バラ生姜焼き（1人前） 1511 kcal
22時
森永 DARS（1人前） 265 kcal
キリンビール 氷結 ウメ [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
  2921 kcal
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