no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
101cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ビール（1人前） 122 kcal
鶏（1人前） 600 kcal
きりたんぽ（1人前） 336 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
いとこん（1人前） 18 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 18.9 kcal
本みりん（1人前） 28.9 kcal
料理酒（1人前） 27.3 kcal
  1760 kcal
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