no title【☆やっちゃん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【朝ごはん】
パン１枚弱　ブルーベリー黒酢（黒ゴマきなこと青汁MIX）塩卵焼き半分
【昼ごはん】
ご飯　冷たい大根の味噌汁　キムチ　河豚のひやしゃぶポン酢
【間食】
ソーダ＆ミルクアイス　コーラ１００ｍｌ　お水２５０ｍｌ
【晩ごはん】
牛丼軽く１杯　ゆでもやし　発泡酒１本　真カレイのから揚げ　大根おろし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
9069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
34秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
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