no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【朝ごはん】
9:20　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:30　　　お好み焼き　さつま揚げ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー
【晩ごはん】
17:45　　　肉じゃが　厚揚げの煮物　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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