no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【今日の調子】
まぁまぁ。
足の疲れってなかなかとれないなぁ。
膝治ってくれないとガンガン運動できない。

【今日の治療】
ﾐﾔﾘｻﾝ4錠x3　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠x3　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠x3　ﾋﾞﾀﾐﾝBmix１錠（朝
夜　便秘薬

【今日の感想】
今日は、こどものリクエストでお祭りにいったんですけど
あいにくの雨模様であまりお祭りって感じではなくｗ
露店めぐりして帰りました。

そんなに動いてるわけじゃないのに疲れたー
車運転するの眠かった＾＾；

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
40分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン（1人前） 352 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
シナモンティー（1人前） 4.8 kcal
12時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
えびまよ（0.1人前） 32.4 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
長いも（0.4人前） 46.8 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
15時
井上食品 甘梅（1人前） 91 kcal
紀文 豆乳飲料 バナナ（1人前） 132 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1382 kcal
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