鶏入院で予定が【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

鶏入院で予定が
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鶏入院で予定が 画像1 鶏入院で予定が 画像2
少しだけでもジムに行こうと思ったけど、入院騒ぎで時間がなくなった。
夕方、友人のオルガンライブに行けたのは良かったけど。

【記録グラフ】
食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バタートースト（1人前） 268 kcal
バナナヨーグルトジュース（1人前） 122 kcal
りんご（1人前） --- kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
きのこのオムレツ（1人前） 478 kcal
チョーヤ ウメッシュ（1人前） 48.5 kcal
15時
鯛焼き（2人前） 202 kcal
  1196 kcal
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