「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

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a_moonさんの2011年09月の記録ノート

K.Box体験

 09月30日（金）
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夜オルガンレッスン

 09月29日（木）
検査以来、朝食後の胃の重たいのが無かったのだが、
今朝は朝食後に胃が重い。
やっぱ治ってないのかなあ。
朝ご飯が多いのだろうか。。。

鳥退院
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ジム休み　夜会社

 09月28日（水）
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CT→胃カメラ検査　夜 InBody→G.Kick(はヨワヨワ）

 09月27日（火）
朝食は無し。

InBodyは体重も減ってたけど、スコアも減ってました。
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ジムさぼり　夜会社

 09月26日（月）
夜９時以降飲食禁止なので、ジムはさぼり。
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講習会準備

 09月25日（日）
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夕ミサ

 09月24日（土）
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K.Boxステップアップ講座

 09月23日（金）
初、グローブで
初、ミット打ち

しかし、バンテージじゃなくて軍手だったけど。
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no title

 09月22日（木）
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no title

 09月21日（水）
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G.Active→G.Kick

 09月20日（火）
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鶏入院で予定が

 09月19日（月）
少しだけでもジムに行こうと思ったけど、入院騒ぎで時間がなくなった。
夕方、友人のオルガンライブに行けたのは良かったけど。
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パソボラ個別訪問

 09月18日（日）
↑のみ
朝少なめなので、胃痛少しだけ
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パソボラ→美術展→居酒屋

 09月17日（土）
ということで、トレーニングはなし

朝ご飯を少なめにしたので、胃痛はなかった。
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G.Kick→G.Active

 09月16日（金）
ひさしぶり、といっても２日ぶり。
身体がなまってるかもしれないと、G.Kickも真剣にやりました。
バックキックの詳細を最初にインストラクターが見せてくれたので良かったわ。

ひさしぶりにあう友がボクシングのジムの情報を教えてくれた。レベルが高いところみたい。。。。
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ジムさぼり

 09月15日（木）
腹痛があるため
近所の内科と婦人科へ
内科で
安中散を処方された。
婦人科では、子宮筋腫が年末の時より大きくなってるけど、これが原因じゃないでしょう。これは、様子を見守ると。
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ジム休み

 09月14日（水）
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G.Kickだけ

 09月13日（火）
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E.Box→G.Step

 09月12日（月）
パワーは会社にもどるためなし。
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パソボラ

 09月11日（日）
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夕ミサ

 09月10日（土）
ひさしぶりにたっぷり練習できた、と思う。

BIKEだと、教会は近い。帰りは１５分くらい。
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G.Kickは間に合わず。。。→G.Active

 09月09日（金）
一度も出た事の無い、ヨガのセンセイとスタジオ終った後わりとじっくりとお話ができました。
身体が固い、ということなので、、、と相談。

そうか、ヨガに出ればいいのか？と悩むところです。

...
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おそらくG.Pとか出たかも

 09月08日（木）
この週はほとんど夜会社に戻ってるんだけど、記憶が無いです。
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no title

 09月07日（水）
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no title

 09月06日（火）
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no title

 09月04日（日）
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no title

 09月03日（土）
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no title

 09月02日（金）
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エアロベーシック→G.Power→G.Step

 09月01日（木）
良く話をしていたかわいい女性スタッフが急に辞めた、という話をジムの友達から聞いた。
G.Kickの初インストラクターを勤めるという話の直前？だったので、
ショック。
なにかプレッシャーだったのだろうか。。。。うーん。
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