no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
五目鶏めし（1人前） 502 kcal
12時
タカラ 牛丼（1人前） 627 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
お好み焼き（0.3人前） 147 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
18時
五目御飯（1人前） 538 kcal
信太煮（1人前） 156 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 33.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いちご畑のプリンアラモード（1人前） 369 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2602 kcal
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