no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
信太煮（1人前） 156 kcal
12時
タカラ マーボー豆腐丼（1人前） 785 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 33.4 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
焼肉（1人前） 268 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2955 kcal
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