no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん 屋台十八番 とんこつ [袋] 90g（1.5人前） 611 kcal
19時
五目鶏めし（1.5人前） 752 kcal
唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 33.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  1966 kcal
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