no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドライカレー（1人前） 815 kcal
13時
フレッシュトマトのスパゲッティー（1人前） 713 kcal
18時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
もつ煮（1人前） 118 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 504 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2575 kcal
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