寒くなった【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

寒くなった
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
インスタント塩ラーメン、いくら丼少なめ
【間食】
小さいカップモンブラン、チートス半袋
【晩ごはん】
ビーフステーキ、マッシュポテト、キャベツパプリカキュウリサラダ、みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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