no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【記録グラフ】
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（3人前） 143 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ようかん（1人前） 178 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ディリー 　辛子明太子（0.5人前） 89 kcal
20時
サミット しゅうまい（4人前） 248 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
日本製粉株式会社 デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（2人前） 140 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
  1682 kcal
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