no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

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【記録グラフ】
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（2人前） 343 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 42 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
ぶどう（4人前） 307 kcal
14時
森永 ビスケット（4人前） 192 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
マルサン 田楽味噌（1人前） 24.8 kcal
17時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1.5人前） 270 kcal
19時
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
神戸屋 フランスパン（0.4人前） 225 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
  1660 kcal
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