no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
オムレツ（1人前） 411 kcal
とうふ（1人前） 92.6 kcal
  1307 kcal
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