筋肉痛っておいしい～？(爆)
しばらくなってないなぁ・・・ってか、あんまりならないなぁ・・・＾＾;

ビールの次くらいにご馳走だねぇ～♪
これで調子に乗っちゃうと、腰や関節にガタが来ちゃう（>_<"）

ベリーの最中に既に筋肉痛来るよ腹に(笑)

一年半後？あたしゃ二週間ないやっ！ヤバい(￣▽￣;)

振り付けは完璧？
腹の肉のほうは・・・^^;

うっかり忘れて催促の電話・・・ﾜﾀｼもあります＞＜
ストレッチのある日をすっかり忘れて、夫とウォーキングに出ちゃった。。。；

筋肉痛も最近すっかり忘れてる＞＜涼しくなるからカツ入れなくちゃ＾＾；

月曜日が休日だったから、のんびりし過ぎて忘れちゃいました┐('～`；)┌
毎週一回続けていれば、筋肉痛にはならないんですけどね・・・

息子さんの結婚式はいつ？
準備大変だよね～～頑張って～＾＾。

10月8日です。
本人たちは結婚式の後は友人と二次会、三次会だけど
親は式の後も自宅へ帰って、親戚の方たちの二次会を用意しなくっちゃならないんです～

体も鍛えないといかんけど、頭も鍛えないと、、、、ププッ (￣m￣*） 

脳トレ・・・(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･
忘れん坊だから、メモしておくんだけど
性格が雑だから、そのメモを見ないんだ（>_<"）

息子さんが結婚するので、
寂しさを紛らすために、
筋トレ復活かな？
それとも、やけ酒に負けない体力を付けんがために、
始めたのかな？

その答えがわかるのは、もうすぐだよね。

息子に彼女が出来て、息子の中で優先順位・・・彼女が一番！！　になった時点で寂しいのは諦めました┐('～`；)┌
わたし、大柄だから、動けない婆さんにならないように、筋肉をつけておかないとね(^_-)

筋肉痛・・・私も、GYM復活します＾＾。
１０月から・・・復活ですｖ（＾＾）。
新潟で身につけた・・・脂肪・・・取り除かんと(笑)。

新潟の脂肪はしぶといよ～
やっぱり週に一回はジムへ行きたいよね＼(*´▽｀*)／

結婚式か～。

お嫁さんより、綺麗になっちゃダメですよ～♪      ("⌒∇⌒")

式の一週間前にエステに行って〜
ただいま、新郎の母用の笑顔の練習中（＾＿＾）☆

＞３週間ぶりの筋トレは軽～くしたつもりでも、筋肉痛になっちゃうねぇ～
＞大腿四頭筋と上腕三頭筋が喜んでるよ～ん♪
ここにも変態、いやいやストイックがひとり…

いつまでも体育会系のノリで～
自分の年を忘れて歯を食いしばって筋トレしちゃうから
腰を傷めたり、膝を傷めたりなんです^^;