＞報では昨日より１０度も低くなるみたい
マジ？
うらやましい～～～
こちらは朝から猛暑･･･（＠＠；
もうバテすぎだよ～～･･･

近所のばあちゃんと３０分も立ち話してたら、寒かった(￣◇￣;)

腰が痛いならやめた方がいいど～(￣▽￣;)

私はだらだらと溜めた録画見てます(笑)

いってきたどぉーー(＾ｰ^)ノ
これからお昼寝(( _ _ ))..zzzZZ

一日で10度も変わるんですか～。
自律神経がついていきませんね～。

１９℃しかありません…
昨日は３２℃だったんだよ〜
急に鍋が食べたくなったし〜(^^;;

軽いものだけにしておきなよ～

腰は周りが思ってるよりもつらいからね＾＾;

バイクを中心に軽くしておきました☆〜（ゝ。∂）

そんなに・・・こっちは真夏日だよ～～～(--;)
新潟に住むかな～～～(笑)。

寒くて〜
三輪車さんが、帰ったからかな(^◇^;)

こっちも３２度～～
でも、湿気が無いので過ごしやすいよ～～
朝・夜は涼しくて良いよ～＾＾。

もう・・・寒くてぇ～
お昼寝も快適(≧ω≦)ｂ

こちらも同じく気温が一気に下がりました。。。
今日は長袖を着ています^^;

涼しくて、嬉しいけど・・・・
こんなに急に下がらなくても～
稲刈りは出来ましたか^^？

急激な秋の襲来に(ノ>。☆)ノ キャッ
こ～りゃ　熱燗っすね～～～　娘が9時まで打ち上げするって　飲めないじゃーん>┼○ バタッ

今日はシチューにしました（＾∇＾）
子供の送り迎えがあるうちが華さぁ〜
私は、もう夕飯も終わり…後は飲むだけ〜( ^ ^ )/□

無理せんといてや〜☆
うん

腹筋と背筋は止めておきました～☆
３週間ぶりだと、上腕二頭筋とふくらはぎにすでに筋肉痛と疲労感が出てますね(^_^;)

＞行くぞぉーーー(^O^)／

いってこーいーー(^O^)／
暴れるのだけは、やめといて。

やわやわと、腰と相談しながら筋トレしてきました^^;
でも、夕飯しながら二の腕がワナワナするし・・・膝が痛いし・・・(>_<)

あの日曜の暑さは、なんだったのでショーーー!＠＠；

今日も一段と寒かった～。

暑い(>_<)から、いきなり寒い(>_<)
涼しい…がないんだもんねぇ～
今日は焼酎お湯割りで行きます＼(^-^)／