お彼岸になると思うのですが、彼岸花ってスゴイですよね。
この時期に狙ったように咲くのですもの。
寒いですか？
風邪引かないように気を付けて下さいね。

「彼岸花」綺麗で不思議な形していますよね。
･････でも「毒」も持っているんですね（別名）もかなり強烈な花ですね････（怖）。

先日の長雨から、極端に気温が下がり驚いています。
お気遣い本当にありがとうございまず（礼）。

・・・台風の影響で気温は30度わって窓は閉めていますが、丁度いい温度です☆

「ストリームライン」と「体幹」・・・ポイントですね。
ポイントを忘れず泳ぎたいですがツイ何処かへ・・・

こちらは最低気温２０度をわりました････（冷）。
今年は暑さが極端にやってきたので、寒さも極端なのでしょうか？？。

「ストリームライン」と「体幹」は、覚えて頂きたい「基本」なので解りやすく実践しながら･･･
「代行」頑張っています!!（礼）。