no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
10時
中野物産 都こんぶ（1人前） 27 kcal
12時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
20時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
チェプチェ（1人前） 400 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
焼秋刀魚（0.2人前） 56.7 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
22時
しいたけ（3人前） 48.2 kcal
  1723 kcal
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