no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
13時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
15時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
16時
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
22時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
23時
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
  1340 kcal
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