すごい雨になってきました♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

すごい雨になってきました♪
< 雨です♪ 　｜　記録のみ♪ >
台風が今夜、宮城県を通過するみたいです(T_T)
夕方より、ゴーゴとすごい雨と風です
プランターをしまいに
外に出たら、滝修行みたいです

被害がなく台風が通り過ぎますように
【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		 
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